我叫李明，今年35岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐着。最近几天，我开始感到双腿麻木，尤其是晚上睡觉时更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是坐姿不正确导致的。但是随着时间的推移，症状越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生是一位非常专业的神经内科主治医生，他详细询问了我的症状和病史，并进行了一系列检查。最终，他告诉我可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。

我对这个诊断结果感到非常震惊，因为我从来没有想过自己的健康问题会如此严重。医生安慰我说，这种情况在现代社会中非常常见，尤其是对于长时间坐着工作的人来说。然后他给了我一些建议，包括平卧硬板床、避免弯腰和提重物等。

除了这些生活习惯上的改变，医生还开了一些药物给我，包括维生素B1、甲钴胺片和氨基葡萄糖。这些药物可以帮助缓解我的症状，并且营养神经。医生还强调了休息的重要性，建议我减少劳动，特别是弯腰用力的活动。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经基本恢复正常，能够重新投入到工作和生活中去。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，我想通过我的故事提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。