夜幕降临，我的床铺仿佛变成了一个折磨的刑台。强直性脊柱炎的疼痛像一只无形的手，紧紧攥住我的腰部和背部，令我无法入眠。每当这个时候，我总是想起那句老话：“病来如山倒，病去如抽丝。”

我曾经尝试过各种方法来缓解这种疼痛。从艾瑞昔布片到塞来昔布片，甚至还试过一些传统的中药。但是，效果总是差强人意。直到有一天，我在京东互联网医院上遇见了一位医生，他的建议改变了我的生活。

“你好，医生。我最近的强直性脊柱炎晚上疼痛非常厉害，想换成塞来昔布片。”我向医生描述了我的症状和想法。医生听完后，告诉我不需要停药一段时间，两种药物的效果基本相同，只是需要饭后服用，并且如果有胃肠道疾病就不要使用。他的话让我感到安心，也让我对这两种药物有了更深入的了解。

“除了药物治疗外，你还可以尝试一些运动来缓解病情。”医生继续说，“腰背肌锻炼是一个很好的选择。它可以帮助你增强肌肉，减少疼痛。”我听从了医生的建议，开始每天进行一些简单的腰背肌锻炼。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我发现自己的疼痛确实有所减轻。

在医生的指导下，我还尝试了一些外用药物。这些药物可以直接作用于疼痛部位，提供即时的缓解。虽然它们不能根治我的病，但在某些夜晚，它们确实帮助我度过了难关。

现在，我的强直性脊柱炎晚上疼痛已经大大减轻。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我也明白，生活中总会有各种各样的挑战。只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事。让我们一起面对生活的挑战，共同成长。