我从小就有一个自卑的毛病——我的头发。它总是那么细软，油腻腻的，像一团湿漉漉的棉花。每次洗完头，头发就像一条条油滑的蛇，黏在一起，怎么也梳不开。更糟糕的是，最近半年来，我发现自己开始脱发了。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，像一只只小鱼在游动。我的心情也随之沉了下去。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水、护发素，甚至还去了一些美发店做头发护理。但是，情况并没有好转。反而，我的头发变得更加稀疏，更加油腻。我的自卑感也随之加深，总是戴着帽子出门，生怕别人看到我的头发。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。于是，我在网站上预约了一位医生，开始了我的治疗之旅。

医生很友善，问了我一些问题，了解了我的情况后，告诉我可能是脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发。这种脱发与遗传、熬夜、精神紧张等因素有关。医生建议我外用米诺地尔擦剂，一天两次，直接喷在需要长发的头皮上；同时口服非那雄胺片，一天一次。医生还强调，治疗需要坚持半年以上，两年才能达到最佳效果。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我并没有太大的信心，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的头发开始有了变化。头发变得更加浓密，油腻感也减轻了很多。我的心情也随之变得轻松起来，不再那么自卑了。

除了药物治疗，医生还建议我注意生活习惯。要保证充足的睡眠，多吃黑豆、黑芝麻、木耳等食物。这些食物富含蛋白质和微量元素，对头发的生长有很大的帮助。我开始认真地调整自己的生活方式，尽量做到早睡早起，多吃有益于头发的食物。

现在，我的头发已经恢复了健康的状态。虽然还不能说是浓密如瀑布，但至少不再是以前的稀疏油腻了。我也变得更加自信，不再需要戴帽子出门了。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题，不妨试一试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！