早晨，阳光透过窗帘，温柔地洒在了我的脸上。然而，我的心情却没有被这温暖的阳光所感染。因为每天早上，我都会被一股苦涩的味道所包围，仿佛整夜都在吞咽苦水。舌苔发黄，口气难闻，这些症状已经伴随我一年多了。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，喝了无数的中药，吃了各种各样的保健品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚食积证”，才发现可能是肝胆湿热或胆汁反流性胃炎引起的。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生问我多长时间了，我告诉他已经有一年多了。然后他又问我是否有右上腹疼痛的症状，我说没有。接着，他又问我是否有其他不舒服的症状，我也说没有。最后，我告诉他我经常喜欢趴着睡觉，医生听完后，考虑到可能是肝胆湿热或胆汁反流性胃炎引起的这些症状。

医生建议我去做一些检查，包括胃镜和肝胆检查。我问他是否需要做肠镜，他说不需要，只需要做这两项检查就可以了。听到这个消息，我松了一口气，毕竟肠镜听起来就很可怕。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我经常熬夜，或者是因为我吃的东西不健康？我开始调整自己的生活方式，早睡早起，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

最终，检查结果出来了，果然是肝胆湿热引起的。医生给我开了一些药，并且建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。早晨起来再也没有苦涩的味道，舌苔也恢复了正常颜色。我的心情也变得轻松愉快了，仿佛整个人都焕然一新。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。