我叫小芳，今年28岁，平时身体还算健康。可自从上个月大姨妈开始后，我的生活就被头晕和嗜睡所困扰。起初，我以为只是月经期间的正常反应，没太在意。但是，经期结束两三天了，头晕依然没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定在这里进行在线咨询。医生很快就接待了我，详细询问了我的月经情况和身体状况。从我们的对话中，我了解到，我的症状可能是由于气血不足引起的。

医生建议我在日常饮食中多摄入一些补气血的食物，如红豆、大枣、枸杞、桑椹、动物肝脏、羊肉、牛肉和鱼肉等。同时，医生也提醒我要注意自己的睡眠，避免熬夜，并在睡前用艾草包泡脚，以帮助改善我的身体状况。

除了饮食和生活习惯的调整，医生还推荐我服用当归补血口服液和六味地黄丸来配合调理。医生告诉我，气血不足不是一天两天形成的，所以补充也需要一个过程。根据每个人的体质和吸收能力不同，可能效果也会有所不同。一般来说，2-3个月会有明显的改善。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。虽然一开始我还有些担心和疑惑，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。头晕和嗜睡的症状逐渐减轻，我也开始恢复了往日的活力和精力。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你也会收获满满的。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注自己的身体，及时发现和解决问题，过上更加健康、快乐的生活吧！