我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。最近这段时间，我的情绪起伏变得异常大，几乎每天都会做噩梦，醒来后心情低落，总想哭。这种状态持续了快两个月了，前期我甚至连续两三天都会哭，不知道为什么，只是感觉到难受和伤心。中期的时候，我的情绪最不稳定，别人一句话或者自己某一个细节没做好就会特别生气和烦躁，想打自己。虽然我不会使用暴力伤害别人，但会摔自己的东西，然后哭一会或者睡一觉，烦躁情绪就会下去。对什么都提不起兴趣，但我会立个规定，隔两三天化妆出门，试图让自己看起来正常一些。

经常莫名其妙的会想哭，难受，很孤单。有时候我会疯狂的想要社交跟人聊天，希望能从别人的话语中找到一些安慰和支持。然而，更多的时候，我会怀疑自己，觉得自己的存在没什么价值，给家里人添负担。每次跟家里人发过脾气后，我都会无限自责难受，甚至有想过自杀，但幸好我没有做出实际行动。经常幻想是不是死了才可以知道自己的存在价值或者是影响力。

我曾经尝试去看心理医生，但总是觉得他们不理解我，或者说我不敢完全敞开心扉。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过线上免费咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。她让我做了一些测试，结果显示我有抑郁倾向。医生建议我去医院看心身医学科，并且告诉我，抑郁症并不是一件丢人的事情，很多人都有过类似的经历，只是我们不愿意去面对和承认罢了。

我开始意识到，我的问题可能不仅仅是心理上的，还可能涉及到生理方面。于是，我决定去医院做进一步的检查和治疗。虽然这条路可能会很漫长和艰难，但我知道，只有面对自己的问题，才能真正地走出来。现在，我正在积极配合医生的治疗，并且尝试着改变自己的生活方式和思维模式。希望有一天，我能重新找回自己的快乐和自信。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！