我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。我的包皮里有白色的分泌物，这让我非常不安。作为一个16岁的少年，我对自己的身体变化总是充满好奇和担忧。于是，我决定上网搜索相关信息，希望能找到答案。

在网上，我输入了“肾虚会遗精吗而且还有白色的点点”这个长尾词，希望能找到与我症状相似的案例。结果，我被带到了一个论坛，里面有许多人在讨论类似的问题。我看到了一个帖子，标题是“包皮里有白色分泌物，怎么清洗？”这让我感到非常亲切，因为这正是我想要知道的答案。

我点开了帖子，看到里面有一个医生在解答问题。我决定向他咨询我的情况。我们开始了一场对话，他问我是否有尿频、尿急、尿不尽等症状，我都回答没有。然后，我描述了我的症状：包皮里有白色的分泌物，能全部漏出来。医生告诉我这可能是包皮垢，并建议我注意清洁卫生，每天清洗。

我问医生，怎么才算包皮过长？他告诉我，在疲软状态下，如果包皮覆盖龟头超过一半，就算是包皮过长。我说我在硬久一点的情况下也能全部漏出，医生说这可能是因为包皮偏长。他建议我去医院面诊查体看看，以确定是否需要进行手术治疗。

我问医生，怎么清洗包皮垢？他说用清水就可以，避免使用肥皂等刺激性物质。我说清水冲下面会很刺激，医生说可以用手轻轻擦洗。最后，医生告诉我，包皮垢是一种正常的生理现象，不必过于担心，但仍需要保持良好的个人卫生习惯。

通过这次对话，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了如何正确清洁和保护自己的生殖器官。同时，我也感受到了医生的专业和耐心，深深地被他们的服务精神所感动。从此以后，我开始更加注重自己的健康和卫生，定期进行体检和清洁，保持身体的健康和活力。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的服务，帮助你解决问题，恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。