我从小就是一个敏感的人，小时候打针青霉素过敏，长大后对海鲜也有些过敏。最近，家里出了点事，我的心情一直很低落，导致我失眠了一个月。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡，白天则精神恍惚，工作效率大打折扣。为了解决这个问题，我决定去南方医院看医生。

在医院里，医生对我进行了全面的检查，结果显示我的问题不大，主要是因为焦虑引起的。医生建议我把家里的事情处理好，心情放松一些，自然就能睡得好。虽然我知道医生说得对，但我还是想找点药来帮助我入睡。于是，我在网上搜索了“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生，向他描述了我的症状，并请求他开一些思诺思。医生告诉我，思诺思是一种镇静药，网上不能卖的。他问我是否有过敏史，我告诉他我对海鲜和青霉素过敏。医生说他会开一些适合我的药，并且让我点击卡片后直接预约药品。服药期间，如果有不适，需要及时线下就诊。

几天后，我收到了医生开的处方，里面有一种中成药，据说可以帮助我改善睡眠。医生还嘱咐我，除了服药外，也要注意调整自己的心态，多做一些放松的事情。听了医生的建议，我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，果然效果不错。现在，我已经能睡得很好了，白天也精神饱满，工作效率也回到了正常水平。

我很感谢京东互联网医院的医生，他不仅开了适合我的药，还给了我很多宝贵的建议。他的服务非常周到，让我感到很温暖。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，大家都要注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！