我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当月经来临时，我总会在日记本上写下日期和一些感受。所以，当我发现自己的月经推迟了9天时，第一反应是翻开日记本，寻找可能的原因。

我回忆起前段时间的生活状态，发现自己经常熬夜，失眠睡不着。工作压力大，生活节奏快，似乎已经成为了常态。然而，这次月经推迟的时间比以往都要长，甚至伴随着几天的褐色分泌物。我开始感到担忧，是否自己的身体出了什么问题？

在网上搜索相关信息时，我发现了“脾虚崩漏怎么止血”这个问题。看到这个问题，我不禁心生恐惧，难道我真的患上了什么严重的疾病？我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生进行在线咨询时，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的月经规律和性生活情况。得知我上个月月经正常来潮且没有性生活后，医生初步判断可能是作息不规律导致的月经推迟，并建议我多休息，避免吃冷的和冰的食物。

我问医生是否可能是妇科病，医生安慰我说月经推迟很常见，跟作息有关，会导致激素水平变化。听到这番话，我心中的石头终于落了地。医生还建议我吃一些益母草颗粒来调理身体。

在与医生的交流中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和高效性。无需排队等候，无需奔波于医院之间，只需要一部手机就能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。每天晚上，我都会泡一杯热水，喝上一杯益母草颗粒，希望自己的身体能够早日恢复正常。同时，我也想提醒大家，注意身体健康，遇到问题及时就医哦！