我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。45岁的我,正坐在沙发上,手里拿着一本健康杂志,翻看着各种补钙产品的广告。我的骨密度报告显示,我已经开始出现轻微的骨质疏松症状。作为一个忙碌的职业女性,工作压力大,生活节奏快,很少有时间去关注自己的健康。直到那一刻,我才意识到,补钙已经成为我生活中不可或缺的一部分。
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