我从小就知道，女孩子的月经是件大事。每个月的那几天，妈妈总会提醒我要注意保暖，不能吃冷的东西。可我从来没想过，自己有一天也会因为月经不正常而焦虑不安。

那天，我在公司加班到很晚，回到家已经是深夜了。洗完澡后，我发现自己的月经量突然减少了，连续好几个月都是这样。以前我也不是那种月经量很多的人，但至少能维持三四天的正常量。现在只有一天，甚至还不如一天的量。这种情况让我非常担心，于是我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了妇科医生，第二天就去看了。医生问了我很多问题，包括月经周期、是否做过人流手术等等。最后她告诉我，月经量少的原因有很多种，可能是内分泌失调、卵巢功能不好、甲功有异常，或者是精神压力大、生活作息不规律等等。由于我经常加班，劳累也可能会影响月经量。

医生建议我去医院做一些检查，排除器质性疾病的可能性。同时，她也开了一些益母草的中药给我，希望能帮助我调理月经。虽然我对中药不是很了解，但医生说这是一种传统的调经方法，很多人都用过，效果还不错。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的内分泌系统有些紊乱，可能是因为长期的工作压力和不规律的生活习惯导致的。医生告诉我，这种情况并不严重，只要我能调整好自己的生活方式，月经量应该会恢复正常的。

我开始认真地对待自己的生活，尽量避免加班，保证每天有足够的休息时间。同时，我也开始尝试一些放松的方法，如瑜伽和冥想，希望能缓解自己的压力。几个月后，我的月经量逐渐恢复了正常，甚至比以前还要多一些。我非常感谢那位医生，她不仅帮我解决了月经不正常的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。