我从小就是一个敏感的人，总是担心这担心那。随着年龄的增长，这种焦虑感越来越强烈，影响到了我的日常生活。去年，我终于鼓起勇气去看医生，确诊了焦虑障碍。医生给我开了文拉法辛和劳拉西半片，告诉我要坚持服用四个月以上才能见效。

起初，我对这些药物抱有很大的希望。每天按时吃药，期待着焦虑感的消失。然而，四个月过去了，虽然我的焦虑感有所缓解，但新的问题出现了：我开始失眠。每天晚上躺在床上，脑海里总是想着各种事情，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后感到精疲力尽。

我再次去看医生，向他描述了我的情况。医生建议我逐渐减少劳拉西半片的剂量，最后停药。同时，他也提醒我，文拉法辛的服用时间可能需要更长一些。然而，停药后的第一个星期，我就发现自己无法入睡，整夜都在翻来覆去。无奈之下，我只好求助于右佐匹克隆，才能勉强入睡。

我开始怀疑自己是否真的需要这些药物。劳拉西半片的副作用太大了，总是让我感到恶心和肠胃不舒服。喹硫平也曾经被我用来帮助入睡，但同样被医生建议停用。现在，我只剩下右佐匹克隆和文拉法辛两种药物。医生告诉我，如果能用喹硫平睡着，那就继续用喹硫平；如果不行，就用右佐匹克隆。等状态好转以后，再慢慢停用右佐匹克隆。

我不知道自己该怎么办。焦虑感虽然有所缓解，但失眠的问题却越来越严重。白天午睡也睡不着，一旦睡不着，下午就开始着急，心理压力感觉可大。有时候，我甚至会想，如果我能像其他人一样正常入睡，那该多好啊。

医生安慰我说，等我服药睡好以后，这些情绪会缓解的。我希望他说的是真的。毕竟，我已经尝试了很多方法，仍然无法摆脱失眠的困扰。思诺思和匹克隆哪个好一些？医生告诉我，这两个差不多。我只好继续试着用喹硫平和右佐匹克隆，希望能找到一个合适的解决方案。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。是否有其他因素在影响我的睡眠？我开始注意自己的饮食和运动习惯，尽量保持规律的作息时间。同时，我也在尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，希望能帮助自己更好地入睡。

我知道，恢复健康需要时间和耐心。虽然现在的我仍然在挣扎，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会找到属于自己的平衡点。感谢医生的建议和帮助，也感谢自己没有放弃。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。