我总是大汗淋漓，怎么办？

这是我在网上搜索的长尾词，肾虚遗精盗汗怎么调理最有效。每当我看到这个问题，心中总是泛起一阵苦涩。因为我就是那个问题的主人公。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，应该是一个很美好的日子。但对我来说，却是噩梦的开始。因为那天，我突然发现自己在没有任何明显原因的情况下，开始大汗淋漓。起初，我以为是天气太热，或者是自己太紧张了。可当这种情况持续了好几天，我开始感到恐慌。

我去看了医生，医生问我这种情况有多长时间了，是否去医院查过。我告诉他，已经有一年多了，之前也容易出汗，但现在明显感觉比之前更容易出汗。稍微走10几分钟就出挺多汗，身边朋友都没我这么容易出汗。医生又问我主要是哪个部位出汗，身高多少，体重多少。我回答说，主要是头部出汗，身高168cm，体重126斤。

医生继续问我有没有口干口苦小便发黄，腰酸腿软全身没有力气。我说，腰酸腿软没有，口苦感觉有一点。医生又问我平时的饮食习惯，是否有便秘，腹泻腹胀腹痛大便不爽，睡眠质量怎么样。我告诉他，平时不吃辛辣油腻的食物，吃的不多，没有便秘，上厕所一天上挺多次，大便有点稀，睡眠质量可以。

医生最后问我舌头偏红还是偏白，有没有瘀斑淤点有没有芒刺舌苔是什么颜色的？厚还是薄。湿润还是干燥。我描述了我的舌头情况，医生根据我的描述，考虑我可能是湿热引起的盗汗。医生告诉我，中药有两种形式，一种是中草药，自己回家煎煮也可以，平台代煎也可以；另一种是做成颗粒，颗粒剂是中草药煎煮、浓缩、提纯之后做成的颗粒，用热水冲服就可以，比较方便。这两种都比中成药要更有效。医生问我是要中草药还是颗粒剂？我选择了颗粒剂，因为我觉得比较方便。

在医生的指导下，我开始服用颗粒剂。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己出汗的情况逐渐减少了。现在，我已经不再大汗淋漓了，生活也恢复了正常。每当我回想起那个时候的恐慌和无助，我都感激医生和中药的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！