我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小我就很爱吃，尤其是油腻和辛辣的食物。直到去年，我被诊断出高血压和高血脂。医生告诉我，如果不控制好血压和血脂，可能会引发心梗、脑梗等严重疾病。从那时起，我开始了漫长的治疗之路。

一开始，我每天早上吃两粒降压灵，血压控制得还不错。可是一段时间后，我发现一个奇怪的现象：早上吃药后，血压正常；但到了晚上，血压却升高了，最高时达到了178/103mmHg。我很担心，于是去找医生咨询。

医生听完我的描述后，皱起了眉头。他说：“降压灵是一种短效降压药，不能长期使用。你的情况说明这个药对你来说不合适，需要更换长效降压药。”

我问医生：“那有哪些降压药适合我呢？”医生说：“你有心梗，建议吃百普乐，培哚普利吲达帕胺片，每天早上一片。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“降脂药也要吃上，尽量把低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L左右。”

我问医生：“如果我要吃硝苯地平的话，建议吃成拜新同吗？”医生说：“可以吃的。”

我感谢医生给我的建议，并决定按照医生的指示来调整我的治疗方案。从那以后，我每天早上吃一片百普乐和培哚普利吲达帕胺片，晚上吃一片拜新同。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的调整，我的血压和血脂都得到了很好的控制。

我想说，高血压和高血脂并不可怕，只要我们积极治疗，注意生活习惯，就可以控制好病情。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我受益匪浅。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！