我从小就喜欢画画，尤其是水彩画。每次拿起画笔，我的心情都会变得轻松愉悦。然而，最近我却因为手腕的疼痛而无法继续我的爱好。

事情发生在上周五的晚上。我在家里看电视，突然听到门铃响了。我起身去开门，结果因为地板湿滑，脚下一滑，差点摔倒。幸好我及时用手支撑住了自己，但这个动作却导致了我的手腕扭伤。

当时我并没有太在意，只是觉得手腕有些不舒服。可到了第二天早上，疼痛感就变得非常明显了。我试图用另一只手画画，但很快就发现这根本不可能。每次我尝试握住画笔，手腕就会传来一阵剧烈的疼痛。

我知道我需要去看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，找了一位骨科医生进行在线咨询。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，告诉我这是软骨韧带的损伤，并建议我佩戴护腕来保护手腕关节。同时，他还推荐我使用非甾体类消炎止痛的膏药外用，并口服一些非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了。首先，我买了一只护腕，并开始使用云南白药膏来涂抹受伤的部位。虽然疼痛感并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。医生还告诉我，如果疼痛特别明显，可以再口服一些非甾体类消炎止痛药。我也准备好了这些药物，以防万一。

除了药物治疗外，医生还建议我配合舒筋活血药物来促进恢复。这个建议让我想起了我家里还有一瓶黄道益活络油。于是我决定每天晚上用它来按摩受伤的手腕，希望能够加速恢复过程。

现在已经过去了几天，我的手腕虽然还有一些疼痛，但已经可以忍受了。我也开始尝试用受伤的手腕画画，虽然还不太顺畅，但至少我可以再次享受到画画的乐趣了。医生告诉我，如果是急性扭伤，一般2~3周就可以恢复，如果是关节软骨损伤，可能要一个多月到两个月。我希望我的情况属于前者，能够尽快恢复正常。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线医疗的便利性和实用性。有了京东互联网医院，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询，避免了去医院排队等待的麻烦。同时，医生的建议也非常实用，帮助我快速缓解了疼痛，恢复了正常生活。

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