我还记得那天，产后第六天，我的胸部并没有像其他新妈妈那样胀痛难忍，反而是奶水自行溢出，弄得我一身狼狈。这种情况让我感到非常困惑和焦虑，毕竟我从未听说过产后奶水会自行溢出而胸部不涨的现象。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了乳腺科外科邹医生。医生很快回复了我的咨询，告诉我这种情况可能是产后气虚导致的，不能固摄奶水。听到这个解释，我不禁松了一口气，原来这并不是什么大问题。

医生建议我吃一些补气血的中药，并推荐了当归和黄芪这两种食材，告诉我可以将它们加入日常饮食中，或者煲汤喝。医生还提到可以在煲汤时加入木通，帮助通经下乳。我对此表示感谢，并决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我认真地按照医生的建议进行食补和中药治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意休息和保持良好的心态。慢慢地，我发现自己的奶水开始变得充足，胸部也开始有所涨感，溢奶的情况也逐渐减少。

回想起来，那段时间的经历让我深刻地体会到，产后恢复不仅需要科学的医疗指导，也需要我们自己对生活的细心呵护。感谢京东互联网医院和邹医生为我提供的专业帮助，让我顺利度过了产后恢复期。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试食补和中药治疗，相信会对你有所帮助。同时，也要记得关注自己的生活习惯，保持良好的心态，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，希望所有的新妈妈都能顺利度过产后恢复期，享受母爱的美好！