我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。无论是街边小摊还是高级餐厅，只要我喜欢的食物，我都会毫不犹豫地吃下去。直到有一天，我开始频繁地拉肚子，肚子里总是翻江倒海，感觉像是被一只无形的手揉搓着。每次都要跑厕所好几次，甚至有时候在外面也会突然来不及控制。这种情况持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息等等。然后他让我拍了几张舌头的照片，进行舌诊。最后，他告诉我我是脾虚湿盛，消化不良。听起来很复杂，但其实就是因为我平时吃得太随意，导致肠胃功能紊乱。

医生给我开了一些中药，叫做参苓白术丸和复方谷氨酰胺肠溶胶囊。他说这两种药可以帮助我调理肠胃，缓解拉肚子的症状。我按照医生的指示服用了两周，果然感觉好多了。肚子不再那么难受，拉肚子的次数也明显减少了。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。他说我应该少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时，他也提醒我要注意情绪调节，少思虑，少生气。因为情绪波动也会影响肠胃的健康。

我开始认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的肠胃问题得到了很大的改善。现在我已经不再频繁地拉肚子了，整个人也变得更加健康和有活力。回想起来，如果不是那次看病，我可能还会继续无所谓地吃东西，直到身体彻底垮掉。所以，我非常感谢那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生。不要像我一样拖延，及早治疗才能避免更严重的后果。同时，也要注意自己的生活习惯，多吃一些对肠胃有益的食物，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。