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我每天都吃维骨力,是否还需要额外补充钙片?

我每天都吃维骨力,是否还需要额外补充钙片?

我叫李明,今年36岁,身高175cm,体重70kg。从小就有一个习惯,每天早上起床后都会喝一杯牛奶,直到最近几年才开始减少。原因很简单,工作压力大,经常加班,早上匆忙出门,连早餐都来不及吃,更别说喝牛奶了。

前段时间,我的身体开始出现一些不适,经常感到疲劳,腰酸背痛,晚上睡觉也总是做噩梦。去医院检查后,医生告诉我是肾虚引起的,需要补充钙质和维生素D。于是,我开始每天吃一粒维骨力,希望能够改善自己的身体状况。

然而,最近我又开始担心起来,虽然每天都吃维骨力,但我还是不确定是否需要额外补充钙片。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过在线问诊,我遇到了医生张医生,她非常耐心地听完了我的情况,并询问了我平时的饮食习惯和生活方式。

“你平时喝牛奶吗?”张医生问道。我回答说:“喝的不多,想到就喝点。”张医生听后,建议我补充一些钙质,并推荐了京东互联网医院的健康指导服务。她的建议让我感到非常安心,因为我知道她是经过专业培训的医生,能够给我提供最科学、最合理的建议。

在与张医生的交流中,我不仅得到了关于补钙的建议,还学到了很多关于肾虚的知识。比如,肾虚不仅会导致腰酸背痛、疲劳等症状,还可能影响到性功能和免疫系统。这些信息让我更加重视自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务产生了更大的信任。

最后,张医生还提醒我,如果对她的服务满意的话,可以帮忙点个五星好评。虽然这只是一个小小的请求,但我认为这是对医生辛勤工作的一种认可和鼓励。所以,我毫不犹豫地给了她五星好评,并表示会继续关注和使用京东互联网医院的服务。

总的来说,通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还收获了很多宝贵的知识和经验。同时,我也深刻体会到,京东互联网医院的服务不仅方便快捷,而且专业可靠,值得每个人信赖和支持。

肾虚补钙指南 常见症状 肾虚可能导致骨质疏松、腰膝酸软、牙齿松动等症状,特别是三十六岁以上的成年人需要关注钙的摄入。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 每天摄入足够的钙,建议通过食物和维骨力等补充剂来实现。 2. 如果仍有钙摄入不足的情况,可以考虑额外补充钙片,但需在医生指导下进行。 3. 增加户外活动,适量晒太阳有助于维生素D的合成,促进钙的吸收。 4. 饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 5. 定期进行骨密度检查,及时了解骨骼健康状况。
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