我媳妇小芳从备孕开始就非常注重营养，尤其是叶酸的补充。每天早上，她都会准时服用一片叶酸片，希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。然而，最近她开始抱怨肚子总是咕咕响，感觉肠胃蠕动异常快，甚至有时候会伴随轻微的腹痛。

我一开始并没有太在意，认为这可能是叶酸的正常反应。毕竟，叶酸是促进胎儿神经管发育的重要营养素，很多孕妇在服用叶酸后都会出现一些轻微的不适。但是，随着小芳的症状逐渐加重，我开始担心起来，决定带她去看医生。

我们来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了小芳的叶酸品牌和用量，了解到她一直在服用某知名品牌的叶酸片，剂量为每日一片，0.8mg。医生表示，这个剂量在正常范围内，但可能是因为小芳的肠胃对叶酸的吸收速度较快，导致了肠胃蠕动加速的现象。

医生建议我们换一种单纯的叶酸片，剂量为每日一片，0.4mg。这种叶酸片的吸收速度相对较慢，可以减少肠胃不适的发生。同时，医生还提醒我们，叶酸的补充应该在医生的指导下进行，避免过量或不当使用。

小芳听了医生的建议，决定换成新的叶酸片。果然，几天后，她的肚子不再咕咕响，腹痛也消失了。我们都松了一口气，感谢医生的专业指导和帮助。

这次经历让我深刻认识到，备孕期间的营养补充虽然重要，但也需要谨慎对待。不能盲目追求高剂量或某些特定品牌的营养品，而应该在医生的指导下，选择适合自己的产品和用量。只有这样，才能真正做到安全、有效地为未来的宝宝打下坚实的基础。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，也要注意身体，遇到问题及时就医哦！