我从小就有便秘的毛病，经常三四天才有一次大便。最近几次大便都很不顺利，总是肚子疼，伴随着呼噜声，感觉肚子里翻江倒海。昨天晚上更是严重，疼得我都睡不着觉。早上一看，发现大便又是稀的，心里一阵焦急。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找了一位医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适、饮食习惯等等。我告诉她从三天前开始每晚喝半斤的酸奶，其他的都没有什么变化。医生分析可能是酸奶促进了肠道蠕动，导致了我的症状。

医生建议我注意饮食，避免辛辣刺激和生冷食物，保持腹部温暖。她还推荐了两种药物，马来酸曲美布汀和肠炎宁，帮助我缓解症状。我按照医生的建议，调整了饮食，服用了药物，果然症状有所改善。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生专业、耐心，解决了我的问题。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。

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