孕期三餐后血糖值高怎么办？这是29周的孕妇小李在京东互联网医院上向医生提出的问题。小李的血糖值在早饭和午饭后都还算正常，但晚饭后却高达12.6，超出了妊娠糖尿病的控制标准。医生告诉她，妊娠期空腹血糖应该尽量在5.3以下，餐后一个小时血糖应该小于7.8，餐后两个小时血糖应该小于6.7。小李的晚饭后血糖值明显偏高，需要采取措施进行调整。

医生首先询问了小李的饮食情况，了解到她晚饭吃了一个菜煎饼和半个桃子。医生建议小李可以尝试改变晚餐的组成，例如增加蔬菜和粗粮的摄入，减少主食的量。同时，医生也提醒小李注意晚饭后的运动，适当的运动可以帮助降低血糖值。

小李表示她晚饭后已经进行了半小时的活动，但血糖值仍然偏高。医生建议她可以尝试在晚饭后喝一袋牛奶，这样可以分餐，避免一次性摄入过多的碳水化合物。医生还建议小李可以向产检医院的医生寻求营养指导，了解如何通过合理的饮食来控制血糖波动。

小李表示非常感谢医生的建议，并表示会认真执行。医生也提醒小李，妊娠期糖尿病的血糖控制标准要比一般人更严格一些，因为如果孕期血糖控制不好，胎儿容易成为巨大儿。因此，小李需要密切关注自己的血糖值，并及时采取措施进行调整。

在这次咨询中，小李不仅得到了医生的专业建议，也学到了如何通过合理的饮食和运动来控制血糖值。小李表示，京东互联网医院的服务非常周到和专业，她会继续在这里寻求医学帮助。

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