当前位置:

京东健康

哺乳期要不要补充蛋白粉?

哺乳期要不要补充蛋白粉?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李,一个年轻的母亲,正坐在沙发上,手里抱着刚出生的宝宝。她的脸上写满了疲惫和焦虑。哺乳期的她,总是担心自己的奶水是否足够,是否营养均衡。于是,她开始在网上搜索各种关于哺乳期营养的信息,希望能找到一些解决方案。

一天,她在京东互联网医院的官方网站上看到了一篇文章,标题是“哺乳期要不要补充蛋白粉?”。小李的眼睛一下子亮了起来,心想:“这不就是我一直在寻找的答案吗?”她立即点击了文章,开始阅读。

文章中提到,哺乳期的妈妈们确实需要更多的蛋白质来支持宝宝的生长发育。但是,是否需要额外补充蛋白粉,取决于个人的营养摄入情况。如果日常饮食中已经包含了足够的蛋白质,那么就不需要再额外补充了。小李看完文章后,心中有了些许的疑惑,于是她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

小李打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊功能。很快,一位名叫**的医生接待了她。小李向医生描述了自己的情况,并询问是否需要补充蛋白粉。医生告诉她,如果营养能跟上去,蛋白粉并不是必须的。但是,如果奶水质量不佳,适量补充蛋白粉可能会有所帮助。小李听了医生的建议后,决定尝试一下。

在京东互联网医院的推荐下,小李选择了一款销量不错的蛋白粉。然而,使用一段时间后,她发现这款蛋白粉并没有明显的效果。于是,她再次向医生咨询,希望能找到更好的选择。医生给她推荐了另外一款蛋白粉,并解释说这款蛋白粉的成分更适合哺乳期的妈妈们。小李按照医生的建议,换了新的蛋白粉,并且开始注意自己的日常饮食,增加了富含蛋白质的食物摄入。

几个月后,小李的奶水质量明显改善,宝宝也健康地成长着。小李感慨道:“如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在为奶水问题而烦恼。现在,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于哺乳期营养的知识。”

小李的故事告诉我们,哺乳期的妈妈们需要关注自己的营养摄入,合理补充蛋白质可以帮助提高奶水质量。同时,通过在线问诊等方式,及时向专业医生寻求帮助,也是非常重要的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

哺乳期蛋白粉补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现奶水不足、质量下降等问题,影响宝宝的健康成长。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 如果营养摄入充足,可以不必额外补充蛋白粉。 2. 如果奶水质量不佳,可以考虑补充乳清蛋白等蛋白粉产品。 3. 注意均衡饮食,多摄入富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。 4. 保持良好的休息和心态,避免过度疲劳和压力。 5. 如有需要,可以在医生指导下使用相关营养补充剂或药物。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 痰多大便擦不干净怎么办?

我从小就有痰多的毛病,尤其是在秋冬季节,总是咳嗽不止,喉咙里总是有股浓浓的痰味。随着年龄的增长,这个问题并没有得到改善,反而愈演愈烈。最近半年来,我的大便也开始出现问题,总是擦不干净,内裤上总是黄黄的,非常尴尬。 我知道这不是什么好兆头,于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了京东中医院的医生**。他非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。原来,我的不规律作息和暴饮暴食的习惯是导致这些问题的主要原因。 医生告诉我,这些症状都是脾虚引起的,脾为生痰之源,脾虚湿气较重会导致痰多和大便黏腻。医生建议我首先要控制饮食,忌口辛辣寒凉油腻的食物,别熬夜,并配合用药调理。医生还开了一周的中药免煎颗粒处方,非常方便,不用熬,直接冲服就可以。 我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯和饮食结构。每天早晚饭后半小时,我都会服用一包中药颗粒,忌口辛辣寒凉食物,别熬夜。经过一周的调理,我的痰多和大便黏腻的症状明显改善,精神状态也好了很多。 我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地生活和饮食。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康。京东互联网医院真的很靠谱,推荐给大家!

医疗趋势观察站

4 人阅读
查看详情

文章 哺乳期妈妈能用胶原蛋白吗?

在一个阳光明媚的下午,新晋妈妈小李抱着刚出生不久的宝宝,坐在家中,心中却充满了疑惑和焦虑。作为一名哺乳期的母亲,她非常关注自己的健康和营养摄入,希望能够给予宝宝最好的。最近,她在网上看到很多关于胶原蛋白的广告,声称可以改善皮肤、延缓衰老等等。小李也很想尝试,但又担心这是否适合哺乳期的妈妈们。 她决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线咨询。医生**接待了小李,耐心地听取了她的问题和顾虑。小李详细描述了自己的情况,并询问是否可以在哺乳期使用胶原蛋白。 医生**首先安抚了小李的担忧,告诉她在哺乳期使用胶原蛋白是可以的,但需要注意选择合适的产品。医生**解释说,哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的营养摄入,确保宝宝能够获得足够的营养。然而,并非所有的胶原蛋白产品都适合哺乳期的妈妈们使用。有些产品可能含有不适合哺乳期的成分,或者可能会影响母乳的质量和数量。 医生**推荐了几款适合哺乳期妈妈使用的胶原蛋白产品,并详细介绍了每种产品的成分和功效。小李听后,感到非常放心和满意。她决定购买医生**推荐的一款产品,并按照医生的建议每天服用一包。 在接下来的几周里,小李坚持使用这款胶原蛋白产品,并注意观察自己的身体反应和宝宝的健康状况。幸运的是,她没有出现任何不适症状,宝宝也健康成长。小李非常感谢医生**的专业建议和关心,她觉得自己做出了正确的选择。 小李的故事告诉我们,作为哺乳期的妈妈们,我们需要特别关注自己的健康和营养摄入,确保宝宝能够获得足够的营养。同时,我们也需要寻求专业的医疗建议,避免盲目使用不适合的产品。京东互联网医院为我们提供了一个方便、快捷、专业的在线医疗服务平台,让我们能够随时随地获取到最权威的医疗建议和指导。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

医疗新知速递

23 人阅读
查看详情

文章 我过敏性鼻炎犯了三年了,医生推荐了药但没货怎么办?

我从小就有过敏性鼻炎,三年前开始频繁发作。每当春天来临,花粉四溢的空气总是让我喘不过气来。鼻塞、流涕、打喷嚏,简直是我的日常。医生推荐了几种药物,但每次去药店都被告知没有货。这种无奈的感觉,真让人心力交瘁。 这次,我决定尝试在线问诊。京东互联网医院的医生很快就回复了我。他们详细询问了我的病史和症状,并推荐了一种副作用小的药物。为了确保用药安全,医生还问了我一系列问题,包括是否有药物过敏史、近期是否饮酒等。我如实回答后,医生开出了处方。 然而,当我点击卡片准备预约药品时,却发现显示“得预约”。我有些失望,问医生:“啥药没货?”医生解释说可能是因为春天是过敏性鼻炎高发期,很多人都在用这个药,导致库存紧张。他们建议我耐心等待,并在用药期间如有不适及时线下就诊。 虽然药物暂时无法到手,但医生还给了我一些健康指导。他们建议我在家中使用空气净化器,避免接触可能引起过敏的物质。同时,保持良好的生活习惯也很重要,例如定期锻炼、保持充足的睡眠等。这些小小的改变,可能会对我的病情产生积极的影响。 我很感激医生的建议和关心。虽然现在还没有药物可用,但我已经开始采取一些措施来改善自己的生活质量。希望在不久的将来,我能摆脱过敏性鼻炎的困扰,过上更健康、更自由的生活。 如果你也在遭受过敏性鼻炎的折磨,不妨尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生专业、耐心,会给你最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

跨界医疗探索者

22 人阅读
查看详情

文章 蜈蚣咬伤后手臂湿漉漉是咋回事?

我从小就对各种虫子有着莫名的恐惧,尤其是那些长相奇特的家伙。所以,当我在家中被一只蜈蚣咬伤时,我的心情可以用“惊恐万分”来形容。那个晚上,我在客厅看电视,突然感觉手臂上一阵刺痛,低头一看,发现一只蜈蚣正从我的袖口爬出来。我尖叫着跑出房间,直到把那只蜈蚣赶走才敢回去。 然而,事情并没有结束。被咬的部位开始出现红肿和疼痛,随后我发现手臂变得冷冷的,有一种湿漉漉的感觉。这种感觉让我非常不舒服,仿佛手臂上覆盖了一层薄薄的水膜。我开始担心这是不是蜈蚣咬伤的后遗症,会不会对我的健康造成影响。 第二天一早,我决定去医院看看。医生听完我的描述后,建议我去皮肤科进行处理。我问他为什么会出现湿漉漉的感觉,他说每个人的表现不同,可能是因为蜈蚣的毒液引起的过敏反应。我有些不满,觉得他并没有真正理解我的问题。于是我又问了一遍,是否有大碍。医生再次强调,建议我去皮肤科咨询专业医生。 我有些失望,觉得医生并没有给出明确的答案。回到家后,我开始上网搜索相关信息,希望能找到一些线索。结果我发现,脾虚也可能导致手臂出现湿漉漉的感觉。这让我更加困惑,难道我真的有脾虚?我决定再次寻求医生的帮助,希望能得到更详细的解释。 这次我选择了在线问诊,通过京东互联网医院联系了一位中医科的医生。我向他描述了我的症状,并提到了我在网上找到的信息。医生告诉我,虽然脾虚可能会导致手臂湿漉漉的感觉,但这并不一定是我的情况。他建议我去医院做一些检查,以确定是否存在其他健康问题。我感到很安心,至少现在我知道该怎么做了。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大,导致身体出现了问题?我决定从现在开始,更加注重自己的健康,多运动,少熬夜。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。在线问诊虽然方便,但也不能完全替代线下医院的检查和治疗。希望大家都能注意身体,保持健康的生活方式。

健康饮食指南

11 人阅读
查看详情

文章 两月大宝宝便秘吃益生菌没效果怎么办?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着两月大的宝宝小明,焦急地坐在电脑前。她在京东互联网医院的平台上与医生王医生进行在线咨询。小明最近几天才拉一次粑粑,李女士担心宝宝的健康问题,于是决定寻求专业的医疗建议。 “你好,我是医生王,很高兴由我为您提供咨询服务。”王医生在屏幕上打出一行字,开始了这次在线问诊。李女士快速回复:“你好,宝宝什么症状?” “就是几天才拉一次粑粑。”李女士的焦虑从屏幕上透露出来。王医生安慰她说:“哦,拜奥一般是胀气。” 李女士解释道:“但是吃了益生菌滴剂三四天了也还是要几天啦一次粑粑。”王医生建议:“这几款更适合一些。” 李女士有些困惑:“那不拉粑粑不是胀气了吗?”王医生耐心地解释:“那不一定的,不排便是便秘。” 李女士惊讶地问:“两个月宝宝就会便秘了?”王医生回应:“是的,婴儿便秘并不罕见。” 李女士补充道:“但是一直放屁。”王医生理解地点头:“嗯,都放屁。” 在这次在线问诊中,王医生为李女士提供了专业的健康指导,推荐了适合小明的益生菌产品,并详细解释了便秘的原因和处理方法。李女士感激地结束了这次咨询,决定按照医生的建议继续观察小明的状况,并在必要时再次寻求帮助。 这次在线问诊不仅解决了李女士的疑虑,也让她更加了解了婴儿的健康问题。京东互联网医院的便捷服务和专业医生的指导,为李女士和小明提供了及时的帮助和支持。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在结束咨询后,发表了自己的感受,希望更多的家长能够通过这个平台获得专业的医疗建议和服务。

精准医疗探秘

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?

就诊科室:营养科

总交流次数:28

医生建议:如果你有蛋白质缺乏的症状,应该及时补充蛋白质。日常补充营养可以每天早晨或餐后服用一汤勺蛋白质粉,兑入200毫升左右的温开水中,水温不超过40度。对于确实有蛋白质缺乏的人,建议每天服用两次,一次一汤勺。同时,多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

查看详情

我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:对于蛋白质缺乏的情况,首先需要通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。可以考虑使用一些高蛋白的营养补充剂来辅助调理,例如每天服用一次,10克左右的蛋白质粉。同时,建议多食用富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高身体的免疫力。

查看详情

我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?

就诊科室:营养科

总交流次数:15

医生建议:对于消化不良蛋白质缺乏,首先需要调整饮食结构,增加易消化的蛋白质来源。同时,适当添加一些有助于消化的营养品,如益生菌、鸡内金等。少食多餐,避免辛辣刺激性食物,也是非常重要的。任何新的营养品或药物都应该在医生或营养师的指导下使用。

查看详情

我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

查看详情

85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

就诊科室:中医内科

总交流次数:23

医生建议:对于患有高血压蛋白缺乏肾脏疾病的老年人,脱脂奶粉是一个合适的营养补充选择。它可以提供蛋白质和其他必需营养素,同时减少对肾脏的负担。除了脱脂奶粉,适量的鱼、鸡蛋、豆制品等也是良好的蛋白质来源。老年人的营养补充应该以简单、易消化的方式进行。对于水肿问题,建议咨询主治医生以便更好地了解病情和治疗方案。

查看详情