我从小就有一个小小的自卑，那就是我的手脚总是冰凉。每次和朋友们一起出去玩，别人都穿着短袖短裤，而我却要裹着厚厚的外套和长裤。他们总是笑我，说我是“冷血动物”。我也曾尝试过各种方法来改善这个问题，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，才发现自己可能是因为脾虚导致的。

我决定去看医生，于是预约了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我我的手脚冰凉可能是因为脾虚引起的，并且还检查出我有轻微的灰指甲。医生建议我外用一些药物，并且每周泡一次脚。同时，她还给我开了一些中药方子，帮助我调理脾胃。

我按照医生的建议去做，外用药物、泡脚、喝中药。刚开始的时候，我并没有什么感觉，甚至还怀疑这些方法是否真的有效。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的手脚不再那么冰凉了。每次和朋友们出去玩，我都能感受到阳光的温暖，和他们一起享受生活的美好。

我非常感谢那位医生，她不仅治好了我的灰指甲，还帮助我改善了手脚冰凉的问题。现在，我已经不再自卑了，反而因为自己的经历而更加珍惜生命的每一刻。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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