我儿子小明今年三岁，最近总是无精打采，食欲不振。作为一名关心孩子健康的母亲，我决定带他去做一次全面的身体检查。结果显示，他的血常规化验结果显示缺锌缺钙，这让我非常担忧。

我立即上网搜索相关信息，了解到儿童肾虚需要注意补充营养。于是，我决定寻求专业医生的帮助，希望能找到最适合小明的治疗方案。

在京东互联网医院，我遇到了非常耐心和专业的医生。他们详细询问了小明的症状和日常饮食习惯，并要求我提供血常规化验单。由于当时我没有带化验单，医生建议我再次抽血查微量元素，以便更准确地了解小明的身体状况。

几天后，我带着小明再次去医院做了微量元素检查。结果显示，他的锌和钙水平处于正常范围的中下水平，虽然不能说是缺乏，但确实需要注意补充。医生建议我们使用葡萄糖酸锌和小儿碳酸钙咀嚼片进行补充，并强调了每天喝500毫升牛奶的重要性。

我问医生是否可以通过食物来补充锌和钙。医生告诉我，平时应该多吃奶制品、芝麻、海带、紫菜、豆类或豆制品等富含钙的食物。同时，每周吃1到2次的动物肝和动物血也有助于矿物质的吸收。对于虾皮和菠菜，医生则建议适量食用，因为虾皮的含钠量高，而菠菜中的鞣酸会影响矿物质的吸收。

在医生的指导下，我们开始了小明的补锌补钙计划。每天早上，我会给他喝一杯牛奶，并在晚餐时添加一些富含锌和钙的食物。同时，我们也按照医生的建议使用了葡萄糖酸锌和小儿碳酸钙咀嚼片进行补充。

经过一段时间的治疗，小明的精神状态明显改善，食欲也恢复了正常。作为一名母亲，我非常感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。现在，我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能受益于他们的服务。

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