我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现自己在孕期吃了多余的叶酸。

那段时间，我每天都会吃一片爱乐维复合维生素，认为它能为我和宝宝提供充足的营养。直到有一天，我无意中翻看了成分表，才发现其中竟然含有叶酸！我当时就懵了，心想：我不是已经在吃爱乐维了吗？为什么还要额外补充叶酸？

我开始担心起来，担心多余的叶酸会对宝宝产生不良影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了营养科的在线问诊服务。很快，刘医生就接待了我。

刘医生非常耐心地听完了我的情况后，问我现在是备孕期还是孕期。我告诉她我已经怀孕初期了。刘医生又问我每天吃的叶酸片是哪种，成分表方便拍照给她看看吗？我赶紧找出叶酸片的包装，拍照发给了她。

刘医生看完后，问我吃了多久了，是否有不适的症状。我回答说已经吃了20天了，但目前没有任何不适的感觉。刘医生听完后，安慰我说：“没事的，叶酸属于水溶性维生素，多余的会随尿液排出。如果没有什么不适，可以不用担心。”

我听了刘医生的解释，心中的石头终于落了地。刘医生还给了我一些建议，告诉我孕期应该注重饮食营养，以清淡易消化为主，食物多元化，可常吃含铁的食物，预防贫血，选用碘盐。孕中晚期可适量增加奶、鱼、禽、肉、蛋的摄入。同时适量身体活动，维持孕期适宜增重，注意定时产检。

刘医生还说：“现在支持爱乐维便可。”我一开始没听懂，后来才明白她是说我可以继续吃爱乐维，不用再额外补充叶酸了。刘医生还提醒我，如果有任何问题，可以随时上线咨询留言，她会及时回复我。

我感激地向刘医生道谢，结束了这次问诊。从那以后，我更加重视自己的饮食和健康，定期去医院做产检，确保宝宝的健康成长。现在回想起来，那次的经历虽然让我很紧张，但也让我更加珍惜生命，更加感激医生的帮助和关心。

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