当前位置:

京东健康

减肥一年半,头发掉得厉害,想补充营养

减肥一年半,头发掉得厉害,想补充营养

我从小就被称为“小胖子”,但直到前年我才真正意识到自己的体重问题。188斤的体重让我在镜子前感到羞愧,医生也警告我说如果不减肥,可能会引发一系列健康问题。于是,我下定决心开始减肥之旅。

一开始,减肥并不容易。每天都要控制饮食,增加运动量,坚持下去真的很难。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。从每天快走到慢跑,从每天吃一顿到每天吃两顿,我的体重开始下降。

然而,减肥的代价也很大。去年一月三号,我开始减肥,到现在已经一年半了。在这段时间里,我经历了很多困难。最大的问题是头发掉得厉害。起初,我并没有太在意,认为这是正常的现象。但是,随着时间的推移,我的头发变得越来越稀疏,甚至可以看到头皮。这让我非常焦虑和自卑。

我开始寻找解决办法。通过搜索引擎,我了解到肾虚型脱发的治疗方法。然后,我联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的建议。医生很耐心地听了我的问题,并询问了我的身体状况和既往病史。得知我曾经患有脑垂体瘤,但已经治愈,医生建议我进行营养补充。

医生推荐了一种营养补充剂,并告诉我要均衡饮食,规律作息,适当运动。同时,医生也强调了增肌锻炼的重要性。我决定尝试这个建议,并开始每天喝一勺营养补充剂。同时,我也增加了力量训练,希望能够改善自己的体质。

几个月过去了,我的头发开始长出来了。虽然还没有完全恢复到以前的状态,但至少我不再那么焦虑和自卑了。更重要的是,我的身体状况也得到了改善。血压、胰岛素抵抗和尿酸都恢复到了正常水平。

现在,我已经成功减肥到116斤,感觉自己焕然一新。虽然减肥的过程很艰难,但我从中学到了很多。最重要的是,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,我非常感激他们的帮助。

如果你也在减肥的路上,或者遇到了类似的问题,我想告诉你,坚持下去,寻求专业的帮助,你一定可以战胜困难,拥有一个健康的身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚型脱发的调理与治疗 常见症状 肾虚型脱发主要表现为头发稀疏、脱落,伴随着精神疲乏、腰膝酸软等症状。易感人群包括长期减肥、营养不良、压力大的人群。 推荐科室 中医科、皮肤科、内分泌科 调理要点 1. 均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质; 2. 适当补充营养素,如维生素B、C、E和铁等; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 增加锻炼强度,进行适当的力量训练; 5. 如果需要,可以在医生指导下使用中药或其他治疗方法来改善肾虚型脱发的症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 七十岁老人过敏、睡眠差,吃什么能改善?

七十岁的王奶奶,生活在南方的一个小镇上。她的日子过得平静而安逸,直到最近开始出现了频繁的过敏症状和睡眠问题。每当夜幕降临,王奶奶总是辗转反侧,无法入睡。白天,她的眼睛和鼻子也总是红肿不堪,严重影响了她的日常生活。 王奶奶的女儿小芳,担心母亲的健康,决定带她去看医生。然而,王奶奶却不愿意去医院,总是说自己没事。小芳只好在网上寻找相关的医疗信息,希望能找到一些改善母亲状况的方法。 在一次偶然的搜索中,小芳发现了京东互联网医院,并联系了一位名叫李医生的在线医生。李医生详细询问了王奶奶的症状和生活习惯,得知她有高血压但未服用降压药。李医生建议王奶奶首先要控制好血压,否则可能会引发更严重的健康问题。 李医生还推荐了一些适合老年人的保健品,帮助改善王奶奶的过敏和睡眠问题。同时,他也提醒小芳,老年人在使用任何保健品之前,都应该先咨询医生,避免不必要的风险。 小芳将李医生的建议告诉了王奶奶,并劝说她去医院做进一步的检查。王奶奶最终同意了,结果发现她的高血压已经到了需要服用降压药的程度。医生开具了处方,并指导王奶奶如何正确使用药物。 在医生的指导下,王奶奶开始了规范的治疗。同时,她也按照李医生的建议,适量服用了保健品。几个月后,王奶奶的过敏症状明显减轻,睡眠质量也得到了改善。她的女儿小芳也松了一口气,感谢李医生和京东互联网医院的帮助。 王奶奶的故事告诉我们,老年人的健康问题需要引起足够的重视。即使是看似小的症状,也可能隐藏着更大的健康风险。通过及时的医疗干预和科学的生活方式,我们可以帮助老年人过上更健康、更幸福的生活。 如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务,帮助你解决健康难题。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

数字健康领航者

3 人阅读
查看详情

文章 痰多大便擦不干净怎么办?

我从小就有痰多的毛病,尤其是在秋冬季节,总是咳嗽不止,喉咙里总是有股浓浓的痰味。随着年龄的增长,这个问题并没有得到改善,反而愈演愈烈。最近半年来,我的大便也开始出现问题,总是擦不干净,内裤上总是黄黄的,非常尴尬。 我知道这不是什么好兆头,于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了京东中医院的医生**。他非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。原来,我的不规律作息和暴饮暴食的习惯是导致这些问题的主要原因。 医生告诉我,这些症状都是脾虚引起的,脾为生痰之源,脾虚湿气较重会导致痰多和大便黏腻。医生建议我首先要控制饮食,忌口辛辣寒凉油腻的食物,别熬夜,并配合用药调理。医生还开了一周的中药免煎颗粒处方,非常方便,不用熬,直接冲服就可以。 我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯和饮食结构。每天早晚饭后半小时,我都会服用一包中药颗粒,忌口辛辣寒凉食物,别熬夜。经过一周的调理,我的痰多和大便黏腻的症状明显改善,精神状态也好了很多。 我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地生活和饮食。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康。京东互联网医院真的很靠谱,推荐给大家!

医疗趋势观察站

4 人阅读
查看详情

文章 两月大宝宝便秘吃益生菌没效果怎么办?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着两月大的宝宝小明,焦急地坐在电脑前。她在京东互联网医院的平台上与医生王医生进行在线咨询。小明最近几天才拉一次粑粑,李女士担心宝宝的健康问题,于是决定寻求专业的医疗建议。 “你好,我是医生王,很高兴由我为您提供咨询服务。”王医生在屏幕上打出一行字,开始了这次在线问诊。李女士快速回复:“你好,宝宝什么症状?” “就是几天才拉一次粑粑。”李女士的焦虑从屏幕上透露出来。王医生安慰她说:“哦,拜奥一般是胀气。” 李女士解释道:“但是吃了益生菌滴剂三四天了也还是要几天啦一次粑粑。”王医生建议:“这几款更适合一些。” 李女士有些困惑:“那不拉粑粑不是胀气了吗?”王医生耐心地解释:“那不一定的,不排便是便秘。” 李女士惊讶地问:“两个月宝宝就会便秘了?”王医生回应:“是的,婴儿便秘并不罕见。” 李女士补充道:“但是一直放屁。”王医生理解地点头:“嗯,都放屁。” 在这次在线问诊中,王医生为李女士提供了专业的健康指导,推荐了适合小明的益生菌产品,并详细解释了便秘的原因和处理方法。李女士感激地结束了这次咨询,决定按照医生的建议继续观察小明的状况,并在必要时再次寻求帮助。 这次在线问诊不仅解决了李女士的疑虑,也让她更加了解了婴儿的健康问题。京东互联网医院的便捷服务和专业医生的指导,为李女士和小明提供了及时的帮助和支持。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在结束咨询后,发表了自己的感受,希望更多的家长能够通过这个平台获得专业的医疗建议和服务。

精准医疗探秘

12 人阅读
查看详情

文章 眼睛痒得厉害,揉了更痒,内眼角还长了红色肉泡

我从小就对自己的眼睛特别在意,可能是因为我家人都有近视的缘故吧。所以当我发现自己的眼睛开始痒得厉害,揉了更痒,内眼角还长了红色肉泡时,我立即警觉起来。这种感觉就像有一只小虫子在眼皮里爬来爬去,非常难受。 我开始自我诊断,搜索了各种可能的原因。其中一个搜索结果引起了我的注意:肾虚在眼睛上的表现。虽然我不太相信这种说法,但我还是决定去看医生,毕竟眼睛是心灵的窗户,不能随便忽视。 我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我很多问题,包括症状持续的时间、是否影响视力、用眼多不多、有没有分泌物等等。我一一回答了这些问题,并且告诉医生我没有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能也正常,没有慢性疾病。医生根据我的描述,初步诊断为过敏性结膜炎,并给出了相应的用药建议。 医生推荐我使用埃美丁滴眼液一天三次,连续用药一周。同时也提醒我注意手卫生,避免揉搓眼睛,远离海鲜、动物皮毛等过敏源,并减少电子产品的使用。医生还告诉我,如果眼睛痒得厉害,可以用冷敷来止痒。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在用药期间注意了生活习惯。果然,经过一周的治疗,我的症状明显改善,内眼角的红色肉泡也消失了。整个治疗过程非常顺利,我对京东互联网医院的服务也非常满意。 这次经历让我更加重视自己的健康,尤其是眼睛的健康。虽然我不再相信肾虚会导致眼睛痒的说法,但我还是会定期检查自己的眼睛,预防各种眼部疾病的发生。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院的服务,希望更多的人能够享受到便捷、高效的医疗服务。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

24 人阅读
查看详情

文章 咖啡减肥真的有效吗?

在一个普通的周末早晨,李小姐(化名)坐在家中,手里捧着一杯热腾腾的咖啡,心中充满了期待和疑惑。最近,她在网上看到了一种号称能快速减肥的咖啡,声称只需每天喝一杯,就能轻松瘦身。李小姐对此半信半疑,但她迫切地想要摆脱多年来困扰她的脾虚肥胖问题,于是决定尝试一下。 李小姐打开电脑,登录了京东互联网医院的官网,开始搜索相关的医学信息。她输入了“脾虚肥胖怎么减肥最快”这个长尾词,希望能找到一些专业的建议和指导。很快,系统就匹配到了一个在线医生,李小姐点击了“立即咨询”的按钮,开始了她的求医之旅。 “您好,我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一位年轻的医生,李小姐感到一丝安慰和期待。经过简单的问候后,李小姐直接问道:“这咖啡能减肥吗?” 张医生微笑着回答:“首先,我们需要了解这种咖啡的成分和作用机理。一般来说,减肥咖啡中含有一些能够刺激新陈代谢的成分,例如咖啡因、绿茶提取物等。这些成分可以在一定程度上帮助燃烧脂肪,达到减肥的效果。” 李小姐听了之后,心中有些动摇:“那我一天要喝几包呢?” 张医生建议道:“每日一次,每次10克,温开水冲泡即可。需要注意的是,减肥咖啡并不是万能的,必须配合合理的饮食和适量的运动才能取得最佳效果。” 李小姐听完医生的建议,心中有了些许的信心。她决定按照医生的指导来使用这种咖啡,并在日常生活中注意饮食和运动。几个月后,李小姐再次登录京东互联网医院,向张医生汇报了自己的减肥成果。虽然过程中遇到了一些困难和挫折,但她最终成功地减掉了十几斤的体重,恢复了健康的身材和自信的心态。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在结束咨询后,发表了这样一条评论,表达了她对在线医疗服务的认可和感激。她的经历也成为了一个真实的案例,鼓舞着更多的人勇敢面对自己的健康问题,寻求专业的帮助和支持。

医者仁心

25 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具