我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。这个习惯在我看来是再正常不过的，直到有一天，我发现大便末端有血。起初我并没有太在意，毕竟偶尔出现这种情况也不是什么大问题。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在排便结束后还会有大量滴血，呈现出鲜红色。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院检查，经过一系列的检查和询问，医生最终告诉我，我患有慢性肛裂。听到这个诊断，我既感到安慰又感到困惑。安慰的是，至少我知道了自己的病情；困惑的是，我不知道该如何治疗这种病。医生建议我使用小麦纤维素和复方角菜酸酯栓，并且要注意生活习惯，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我按照医生的建议进行治疗，开始时效果并不明显，但我并没有放弃。每天早上，我都会坚持服用药物，并且注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，大便末端的血液减少了，排便结束后的滴血也变少了。虽然还没有完全康复，但我已经看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚肠道无力排便是导致肛裂的一个重要原因。脾虚会影响肠道的蠕动功能，导致大便干燥、排便困难，从而增加肛裂的风险。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗肛裂非常重要。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！