我从小就有脾虚胃寒的毛病，经常会因为吃错东西或者受凉而引起胃部不适。最近几天，我又开始出现恶心干呕、吃不下饭的症状，整个人都感觉很虚弱。起初我并没有太在意，想着可能是因为前两天吃了辣的东西导致的。但是随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重了。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生问我以前是否有过类似的症状，我告诉他这是第一次。然后他又问我平时的饮食习惯和是否受凉了。我说我基本上都是按时吃饭的，辣的东西前两天吃了，油腻的东西吃的比较少。至于受凉，虽然我没有淋到雨，但是因为今天早上下雨，我坐电瓶车的时候可能受凉了。

医生听完我的描述后，认为我很可能是因为受凉引起的胃部不适。他给我开了一些药，包括泮托拉唑、施维舒和莫沙必利，告诉我按照说明书上的剂量服用。同时，他也建议我注意饮食，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多喝温水，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。虽然我还需要继续服药一段时间，但是我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复了。这个经历让我更加重视自己的健康，尤其是在秋冬季节，需要特别注意保暖和饮食健康。

如果你也有类似的症状，建议及时就医，千万不要拖延。同时，也可以尝试在线问诊，像我一样在京东互联网医院找到专业的医生进行咨询和治疗。健康无小事，希望大家都能关注自己的身体，保持健康的生活方式。