我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。这个习惯一直延续到我成年，直到那次肠胃炎的突袭。

那天早上，我像往常一样起床，准备去厕所。但是当我坐下时，发现大便异常稀薄，完全不同于平时的状态。我心中一惊，赶紧去医院做了检查，结果确诊为肠胃炎。

经过一段时间的治疗，我的肠胃炎终于好了。但是大便稀薄的问题依然存在。每天早上，我都要面对这个尴尬的现实。于是我开始寻找解决办法，希望能够恢复正常的排便状态。

在网上搜索相关信息时，我发现了益生菌这个词。据说它可以调节肠道菌群，改善肠胃健康。我决定试一试，于是买了一些益生菌产品，开始长期服用。

起初，我对益生菌的效果持怀疑态度。但是随着时间的推移，我发现自己的大便状态逐渐改善。每天早上，排便变得更加顺畅，稀薄的情况也逐渐减少。我感到非常高兴，认为自己找到了解决问题的方法。

然而，我的医生并不完全同意我的做法。他建议我在服用益生菌的同时，也可以尝试一些中成药，例如肠炎宁。并且，他还提醒我，如果大便稀薄的症状持续很久，应该去做一个肠镜检查，以排除其他潜在的健康问题。

我听从了医生的建议，开始服用肠炎宁，并且定期去医院做检查。虽然这个过程有些麻烦，但是我知道这是为了自己的健康着想。现在，每天早上，我依然会去厕所，但是大便状态已经恢复正常，稀薄的情况再也没有出现过。

回想起来，那次肠胃炎的经历虽然痛苦，但也让我更加关注自己的健康。通过这次经历，我学到了很多关于肠胃健康的知识，也明白了预防和治疗的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。