我是不是在脱发？每天掉60根头发！

这是我最近的困扰。每次洗头，总能看到一大把头发从我的手中滑落。尤其是那个旋的地方，总感觉头发稀疏了许多。我的心情也随之变得沉重，担心自己年纪轻轻就要面临脱发的困扰。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我每个人每天掉20根头发是正常的。然而，我仍然不放心，毕竟我每天掉的头发远远超过这个数字。医生建议我用采乐洗发水试试，并告诉我如果情况没有改善，可以去医院做毛囊检测。

我开始使用采乐洗发水，并注意了自己的生活习惯。医生提醒我不能熬夜，多吃富含蛋白质的食物，保持良好的心态。同时，医生也教我如何正确地护理头发，包括使用生姜片进行反复擦拭刺激头皮，局部使用米诺地尔酊等方法。

经过一段时间的努力，我的头发状况有了明显的改善。虽然仍然会掉一些头发，但数量已经大大减少。那个旋的地方也开始长出新的头发。我感到非常欣慰和满意，感谢医生的专业指导和帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，夏季人们都会长一些头发，刚洗完头第二天用手抓基本不掉头发是因为刚生长的绒发。这些小知识让我更好地理解自己的头发状况，也让我更加自信和放心。

如果你也在为脱发而烦恼，不妨来京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和心态，多补充维生素，保持良好的作息和饮食习惯。相信只要我们用心呵护，头发一定会变得更加健康和美丽！