我总是觉得很累，晚上睡不着，白天没精神。这种状态已经持续了好几个月，甚至开始影响我的工作和生活。每天早上醒来，我的身体就像被抽干了所有的能量，连起床的力气都没有。晚上躺在床上，脑子里总是乱七八糟的想法，怎么也睡不着。白天则是昏昏沉沉的，做什么都提不起劲儿。

我开始担心自己的身体出了问题，于是上网搜索相关信息。看到有人说男人疲劳可能是肾虚引起的，我就更害怕了。于是我决定找医生咨询一下，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式联系了一位医生。医生很友善，问了我一些问题后，初步判断我可能是气血虚，湿气盛导致的。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是问题所在。平时我总是熬夜工作，饮食也不规律，很少运动。这些不良习惯可能就是我身体疲劳的原因。

医生建议我补补气血健脾祛湿，推荐了黄芪当归这两种中药。说实话，起初我对中药并不太信任，但医生解释了它们的功效和使用方法后，我决定试一试。医生还提醒我平时最好可以运动一下，增强体质。我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，规律作息，健康饮食。

我按照医生的建议，开始每天泡黄芪当归喝。刚开始几天，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，晚上也能睡得更香了。白天的工作效率也提高了不少。现在我已经喝了半个月左右，感觉整个人都轻松了许多。医生说至少要喝半个月到一个月的，我打算继续坚持下去，直到完全恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己，能够及时发现问题并采取行动。希望我的经历能给其他人一些启示，健康无小事，及时就医很重要。