我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，这种宁静很快被打破了。我的手机响了，是一条来自京东互联网医院的消息，提醒我查看昨天的尿检结果。我心中一紧，赶紧打开了APP。

结果显示，我的尿液颜色是黄色，微量蛋白为3，尿蛋白为负。这些数字对我来说毫无意义，但我知道这不是好消息。我立即联系了在线医生，希望能得到专业的解释和建议。

医生很快回复了我，告诉我黄色尿液可能是肾虚或其他健康问题的信号。微量蛋白的存在也表明可能存在肾脏问题。医生建议我再次进行尿检，以确认结果是否一致。如果仍然异常，需要去医院做进一步检查。

我感到一阵恐慌，开始回想过去的生活习惯。是否是我长期熬夜、饮食不规律导致的？我开始担心自己的健康，担心这可能是更严重问题的前兆。医生安慰我说，很多因素都可能导致这种结果，包括饮食、药物等，并不是所有情况都意味着严重疾病。

第二天早晨，我按照医生的建议进行了再次尿检。结果依然是黄色，微量蛋白依然存在。我的心情变得更加沉重。我知道我不能再拖延了，必须去医院做进一步检查。

在医院里，我遇到了一个非常友好的医生。他详细询问了我的生活习惯和症状，并进行了一系列检查。最终，他告诉我我的肾脏功能正常，黄色尿液可能是由于我最近的饮食习惯引起的。微量蛋白的存在也可能是暂时的，可能与我最近的感冒有关。医生建议我调整饮食，多喝水，并在一段时间后再次进行尿检。

我松了一口气，感谢医生的专业解释和建议。从那以后，我开始更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯。现在，我每天都会喝足够的水，保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。我的尿检结果也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动。京东互联网医院的在线医生为我提供了及时的帮助和指导，让我避免了不必要的恐慌和焦虑。我会继续使用这个平台，关注自己的健康，并分享我的经验，希望能帮助更多的人。