我还记得那天晚上，我的膝盖摔得很严重。疫情期间，去医院总是让人感到不安。尤其是在南京江宁这样的地方，附近的医院都有确诊病例。我的心情很复杂，既担心自己的伤势，又害怕去医院可能会感染上新冠病毒。

我决定先在网上咨询一下医生。通过京东互联网医院，我联系到了一位医生。他告诉我，虽然我不敢去医院，但最好还是清创缝合一下，并打破伤风针。同时，他也建议我拍张片子，以排除骨折的可能性。

我有些犹豫，毕竟疫情期间，去医院确实不太方便。医生理解我的顾虑，于是他给了我一些自救的建议。他说我可以用碘伏消毒，包扎一下伤口，并保持干燥，避免碰水。虽然这并不能完全解决问题，但至少可以暂时控制伤口的感染。

我按照医生的建议做了。每天用碘伏清洗伤口，保持干燥。虽然过程中有些疼痛和不适，但我知道这是必须的。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，希望能够加快恢复的速度。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会担心伤口感染发炎，或者留下难看的疤痕。还有时候，我会因为不能正常工作而感到焦虑和沮丧。但每当我想起医生的建议和鼓励，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我学到了很多东西。首先，我明白了在面对困难时，不能轻易放弃。其次，我也意识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。最后，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助和支持，让我能够顺利度过那段难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自我保护，避免不必要的风险。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！