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我很瘦,吃归脾丸能促进吸收吗?

我很瘦,吃归脾丸能促进吸收吗?

我很瘦,吃归脾丸能促进吸收吗?这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的身高182厘米,但体重却只有120斤不到,平时胃口很好,不挑食,怎么就这么瘦呢?

医生告诉我,每个人的体质不同,可能我的代谢率比较高。要想变得强壮,可以适当增强运动,多吃一些能量高的食物,例如牛羊肉,多喝牛奶。可是我和牛奶超过250ml就拉肚子,这让我很困扰。

我问医生,归脾丸能调脾胃,能促进吸收吗?医生说,归脾丸主要是健脾的药物,通常对体质虚胖的人效果好。于是我又问医生,能不能推荐某个能调理的中药。医生说,我的情况完全没必要吃药,增强运动,增加进食热量高的食物,体重就会上来的。

我告诉医生,已经从小瘦到大了,锻炼身体也很勤快,打篮球,长跑,就是不长肉,吃的也不少。医生说,这个与个人体质有关系,没有特效药物。最后,我问医生,冲泡益生菌粉有改善肠胃的效果吗?医生说,有改善肠道作用的。

这次咨询让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院的医生们都非常专业,给了我很多有用的建议。虽然我还没有找到让自己变胖的秘诀,但我会继续努力,坚持锻炼和合理饮食,相信总有一天我会变得强壮起来的。

脾虚调理指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重下降等。易感人群为代谢率高、长期饮食不规律或营养不均衡的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 增加运动量,选择适合自己的运动方式,如打篮球、长跑等。 2. 饮食上多摄入高热量、高蛋白的食物,如牛羊肉、牛奶等。 3. 如果有乳糖不耐受,可以尝试其他高蛋白食物或乳制品替代品。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 可以考虑使用益生菌粉来改善肠道健康,但不建议使用归脾丸等中成药作为首选调理方法。
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