我从来没有想过，自己会在30岁出头就面临性功能下降的问题。可惜，生活总是充满意外。最近几个月，每次房事时，我的阴茎总是莫名其妙地变软，仿佛失去了所有的力量和欲望。这种感觉就像一只无助的船，在茫茫大海中漂泊，找不到方向。

我开始感到恐慌和焦虑，担心这是否是阳痿的前兆。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，首先询问了我的手淫习惯和其他可能影响性功能的因素。我坦诚地告诉他，之前有过频繁的手淫，但近年来已经基本戒除。医生建议我控制手淫的频率，并且开始进行一些简单的锻炼，例如跑步和深蹲。

在医生的指导下，我也开始尝试一些中药调理，例如枸杞和参茸鞭丸。这些药物据说可以温补肾阳、肾气，兼顾滋补肾阴，对男科疾病有很好的治疗效果。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试，毕竟我不想依赖西药。

除了药物治疗外，医生还建议我多喝水，多吃一些有益于增强性功能和性欲的食物，例如枸杞、山药、当归、薏苡仁等。同时，他也提醒我要养成良好的生活和饮食习惯，避免饮酒、长期久坐、熬夜和吃辛辣、油炸食品等不健康的行为。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有所改善。虽然房事时阴茎仍然会偶尔变软，但这种情况已经不再像以前那样频繁和严重。更重要的是，我开始重新找回自信和乐观，相信自己可以战胜这个困扰我许久的问题。

在这个过程中，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线问诊服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他面临类似问题的人们，鼓励他们勇敢地面对和解决自己的健康问题。