我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢探索新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断地扩展。直到有一天，我无意中接触到了手淫这个概念，开始了我长达数年的手淫生涯。

起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。甚至在某种程度上，我觉得这是一种释放压力的方式。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体出现了一些异常情况。最明显的就是我发现自己在性生活中越来越难以达到满意的状态，甚至有时候完全无法勃起。同时，我的精液也变得越来越少。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。经过一番检查和询问，医生告诉我我的症状可能与长期手淫有关，并建议我采取一些措施来改善我的情况。

医生首先建议我节制房事，包括手淫和性生活，控制在每周不超过1-2次。同时，他还教我一些提肛运动和穴位按摩的方法，帮助我恢复身体的平衡。除此之外，医生还开了一些中药方子给我，包括金锁固精丸和二妙丸，用于调理我的身体。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。虽然一开始我还是会有手淫的冲动，但随着时间的推移，我逐渐学会了控制自己。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的状态。

慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复。我的耳鸣症状减轻了，精液也变得更多了。最重要的是，我再次找回了自信，能够在性生活中正常地表现自己。

回顾这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，过上了健康、积极的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！