我从小就有一个习惯，喜欢把头发扎得紧紧的，尤其是在夏天，为了防止头发遮住额头，避免出汗。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会导致我额头脱发？

那天，我照镜子时发现额头上的一小撮头发不见了，心中一惊，赶紧拍了张照片给医生看。医生问我是不是外伤造成的，我连忙否认，解释说只是扎过头发而已。医生告诉我，我的情况可能是肾虚型脱发引起的，需要及时治疗。

我一听就慌了，毕竟我还年轻，怎么能接受额头脱发的现实？医生安慰我说，肾虚型脱发是可以治疗的，推荐我口服非那雄胺。虽然我知道这药需要连续吃三个月才会起效，但我还是决定试一试，毕竟我不想让额头脱发影响我的生活和工作。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议服药，并且尽量少熬夜，保持良好的作息习惯。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些补肾的食物，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

几个月后，我再次照镜子，惊喜地发现额头上的头发已经开始重新生长了！我高兴极了，赶紧给医生发消息，感谢他给我的专业建议和帮助。医生回复我说，看到我恢复的消息，他也很高兴，希望我能够继续保持良好的生活习惯，避免再次出现脱发的情况。

现在，我已经完全恢复了，额头上的头发也变得更加浓密了。回想起那段经历，我深深地感激医生的帮助，也更加珍惜自己的健康。同时，我也想提醒大家，生活中的小习惯可能会对我们的身体产生意想不到的影响，希望大家都能注意自己的生活方式，保持健康的身体和心态。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！