我叫小李，今年25岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近，我发现自己的头发变得油腻细软，面部也容易出油，甚至长了很多痘痘。我很苦恼，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了皮肤性病科主治医师姚医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。姚医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有过检查和诊治等。我告诉她我从未去医院检查过，也没有用过任何药物。姚医生听完后，初步诊断我可能患有脂溢性皮炎和脱发问题。

姚医生要求我拍摄一些照片，包括头发和面部的近照。我按照她的要求发送了照片。姚医生仔细查看后，确认了她的初步诊断，并告诉我脂溢性皮炎和脱发之间存在一定的关联性。为了更好地治疗我的问题，姚医生决定开具一份处方，包括口服药和外用药，需要连续使用三个月作为一个疗程。

我问姚医生是否需要补充一些维生素，她告诉我基本上没用，关键还是要注意饮食和生活习惯。姚医生建议我忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，保持均衡营养，充足睡眠，少熬夜，放松心情。这些都是我之前忽视的方面，我决定从现在开始改变自己的生活方式。

在姚医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用外用药涂抹头发和面部，口服药也按时服用。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激食物。三个月后，我再次联系了姚医生，告诉她我的头发和面部情况有了明显的改善，痘痘也减少了很多。姚医生很高兴，告诉我继续保持良好的生活习惯，定期复诊，以防止问题再次出现。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，姚医生的诊断和治疗方案也非常有效。我会继续关注自己的健康，避免再次出现类似的问题。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，希望他们也能像我一样，享受到高质量的医疗服务。