我叫李明，今年36岁，身高168厘米，体重却只有108斤。瘦弱的身躯总是让我感到自卑，尤其是在面对同龄人时。然而，最近我开始担心的不仅仅是我的体重问题，还有我经常失眠和容易犯困的症状。

每天晚上，我都会熬夜到深更半夜，第二天早上醒来时总是感到疲惫不堪。即使在周末，我也很难早早入睡。这种状态持续了好几个月，直到我决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫王医生。我们通过视频通话进行了咨询。王医生问我多大年纪了，我告诉他我36岁。他又问我是睡不着还是容易醒，我说主要是每天熬夜导致的。王医生建议我可以试试在睡前服用酸枣仁膏来帮助改善睡眠质量。

我也向王医生提到了我的体重问题。他问我平时的饮食情况，我坦白告诉他我吃得很少。王医生建议我可以适当服用一些蛋白粉来增加营养摄入。对于蛋白粉的选择，王医生推荐了一款他认为效果不错的产品。

在我们的对话中，王医生还提到了酸枣仁含糖，不建议服用。最后，他建议我可以到医院开一些安神助眠的中药来调理我的睡眠问题。

我对王医生的建议感到非常满意，并决定按照他的建议去做。希望通过这些方法，我能够改善我的睡眠质量和体重问题。感谢王医生的专业指导和关心！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试王医生的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，值得一试！