在一个炎热的夏日，李女士带着一岁多的儿子小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。李女士的脸上写满了焦虑，她向医生陈述了自己的担忧：“医生，我儿子最近总是出汗，尤其是在夏天。我听说出汗会导致钙流失，需要额外补充。可是我又不确定他是否真的缺钙。”

医生耐心地听完了李女士的描述，然后开始询问小明的日常饮食情况。李女士告诉医生，小明每天都会喝300-500毫升的奶粉，并且已经在服用一款钙片。医生查看了奶粉的成分表，发现其中的钙含量大概在250-380毫克之间。李女士也提到，半岁时小明曾经被诊断出轻微缺钙，但自从开始服用钙片后，情况有所改善。

医生解释道：“一般来说，孩子如果吃得好、吸收好，是不需要额外补钙的。因为食物中本身就含有钙。至于夏天出汗是否会导致钙流失，实际上并没有科学依据支持这一说法。出汗多可能会导致电解质失衡，但这可以通过口服补液盐来解决，而不是补钙。”

李女士听完医生的解释，松了一口气。她问道：“那我儿子现在每天的钙需求量是多少呢？”医生回答：“对于一岁多的宝宝来说，每天的钙需求量大约是600毫克。”李女士拿出她正在给小明服用的钙片，指着上面的成分表说：“这个钙片的钙含量是78毫克，卖家说每天需要600毫克的钙，吃两颗。但我总觉得卖家自己也没搞清楚。”

医生看了一眼钙片的成分表，笑着说：“这个钙片的成分表上标注的270毫克应该是钙所在的那个物质的含量，而不是纯钙元素的含量。所以你不用担心，按照说明书上的剂量给小明服用就可以了。”

李女士又问道：“那维生素D3需要吃到多大呢？”医生回答：“一般来说，宝宝需要吃到2岁左右。”李女士接着问：“鱼油和DHA需要补吗？还有锌？”医生解释道：“如果小明的日常饮食中已经包含了足够的深海鱼，那么就不需要额外补充鱼油了。至于DHA和锌，如果没有明显的缺乏症状，就不需要补充。”

李女士感激地向医生道谢，表示会按照医生的建议来给小明补充营养。临走时，医生还提醒她：“记住，宝宝的健康最重要。不要轻信一些不科学的说法，多关注宝宝的日常饮食和生活习惯，及时就医，这才是最重要的。”