我从小就有一个习惯，吃完饭就躺在床上玩手机。直到半年前，我开始出现了奇怪的症状：吃东西不消化，大便里还有没消化完的食物，总想大便。起初我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己身体棒得很。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天我去看医生，医生问我多长时间了，我说半年了。医生又问我最近有没有其他症状，我说吃过饭肚子咕噜咕噜响，最近吃了整肠生好点了，但大便好像有点变色了。医生问我做过肝肾功能的化验吗？我说没有。医生建议我做一个肝肾功能的化验，看看是否正常。如果说肝肾功能正常的话，那么考虑就是消化道消化不良造成的。

我告诉医生我做了胃镜，医生说我这个年纪做胃镜意义不大。医生说我的这种情况大多数都是由于消化功能不好所带来的。医生问我平日里的饮食规律吗？我说以前暑假工进电子厂，饮食不规律，吃油腻多，暴饮暴食，熬夜上夜班。医生说突然的暴饮暴食确实容易造成这种症状。突然的加重了胃肠的负担，使胃肠功能受到严重的损伤。

医生给我推荐了一款上京东比较销售好的，而且患者评价比较高的益生菌。医生说我这种情况下，建议我多服用一段时间可以服用一个月左右甚至更长的时间都是没有问题的。医生还说饮食上我要多吃一些粗纤维的食物，这样的话有利于消化，餐后要进行适当的运动。这样的话对我的整个身体状态都是很有好处的。

我问医生整肠生还继续吃吗？医生说吃这个益生菌就不用吃整肠生。医生还提醒我使用药物过程中，如出现不适及时停药前往医院就诊。医生说我看网上说大便发黑，是胃出血，但我才做完胃镜一个星期。医生说我是在服用药物之后出现了大便发黑，所以说不能单纯的诊断。医生建议我可以做一个便常规看一下。我把整肠生停掉，看看还有没有黑便的情况。如果是药物带来的，会随着药物的停用而消失。如果不是药物带来的，那么它还会持续存在。

我决定听从医生的建议，停止服用整肠生，改用医生推荐的益生菌。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免暴饮暴食和熬夜。经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！