我从小就被人称作“小胡子”，因为我的脸上总是长着一些肉眼可见的毛发。随着年龄的增长，这些毛发变得越来越浓密，尤其是在鼻子周围，黑头粉刺也开始频繁出现。每当我照镜子时，总是感到自卑和困扰。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用脱毛膏、去美容院做激光脱毛等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能从根本上改善我的皮肤状况。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况并上传了一张照片。医生问我平常是否吃辣的多，大便是否通畅。我如实回答后，医生告诉我毛发多的原因可能与遗传、体内雄激素水平高、皮脂分泌增多等因素有关，并且黑头粉刺的形成也与多种因素相关，包括饮食、生活习惯等。

医生给我开了一些用药建议，包括外用阿达帕林凝胶和一些去除痘印痘痕的产品。他还强调了日常生活中需要注意的几点：忌口辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤。同时，他也提醒我不要抠挤新出的痘痘，以免留下痘印痘坑。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整，慢慢地，我的皮肤状况开始有所改善。毛发虽然还在，但不再像以前那样浓密，黑头粉刺也减少了很多。更重要的是，我不再因为自己的外貌而感到自卑和困扰。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤健康非常重要；不要盲目使用化妆品和护肤品，应该根据自己的皮肤类型和需求选择合适的产品；如果有皮肤问题，应该及时寻求专业医生的帮助，而不是自己乱用药物或方法。

我很感谢京东互联网医院的医生和平台，正是他们的帮助和指导，让我找到了解决问题的正确方法。现在，我已经不再为自己的皮肤问题而烦恼，反而变得更加自信和开朗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！