我还记得那天晚上，肚子突然开始抽搐，像有只小手在里面不停地揉搓。虽然不疼，但那种感觉让我非常不舒服。更糟糕的是，接下来的一天，我开始拉肚子，整个人都变得虚弱无力。起初，我以为只是普通的肠胃问题，吃点药就能解决。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。

我决定去看医生，但由于工作繁忙，没法抽出时间去医院。于是，我尝试了在线问诊，选择了京东互联网医院。通过视频通话，我遇到了中医科医生**。他非常专业，先是详细询问了我的症状和生活习惯，然后进行了舌诊。最后，他告诉我，我可能是阴虚火旺，脾虚湿盛所致。

医生给我开了知柏地黄丸和参苓健脾胃颗粒，并详细解释了如何服用。同时，他还给了我一些建议，包括注意情绪调节、饮食清淡、适当运动等。这些都非常实用，我开始认真执行。

在服药的同时，我也按照医生的建议调整了生活方式。每天晚上，我都会泡脚并按摩涌泉穴，帮助引火下行，补肾安神。白天，我尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，我也开始注意，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

两周后，我再次联系了医生**，告诉他我的情况有了明显改善。小腹抽搐和拉肚子的症状都消失了，整个人也变得精神饱满。医生很高兴，告诉我继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对在线问诊有了新的认识。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，解决了我看病难的问题。现在，我已经把这个平台推荐给了我的家人和朋友们。

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