我从来没想过，一个简单的团建活动会让我面临皮肤问题的困扰。星期六那天，我们一群同事兴高采烈地去了野三坡，享受着大自然的美好。然而，回来后，我发现自己的脸上长了一层小疹子，摸起来像砂纸一样粗糙。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但随着时间的推移，疹子不仅没有消退，反而越来越多，伴随着瘙痒和烧灼感，我开始感到焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的护肤品和药膏，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院在线咨询了一位皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，他告诉我，这不是皮炎，而是痤疮，需要口服药物和外用药物联合治疗。

我对这个诊断结果感到有些困惑，因为之前有大夫说过我可能是面部皮炎。医生解释说，痤疮的发展速度可能比皮炎慢一些，但我的症状更符合痤疮的特征。他还建议我去皮肤科做果酸换肤，每个月一次，这样可以比单纯用药更快地改善皮肤状况。

在医生的指导下，我开始了治疗。外用药物包括阿达帕林凝胶和百值萃果酸面膜，需要按照医生的指示使用。同时，我也注意了生活习惯的调整，避免化妆和暴晒，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善，疹子逐渐消退，瘙痒和烧灼感也减轻了很多。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家就能得到专业的诊断和治疗建议。同时，我也意识到，皮肤问题不仅仅是外在的美观问题，更关乎我们的身体健康和心理状态。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意皮肤健康，遇到问题及时就医。