我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

大概从三年前开始，我就经常出现打嗝、反酸的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃得太多或者太快引起的。可随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，于是去医院做了胃镜检查。

结果显示，我患有反流性食道炎。医生告诉我，这种病主要是由于胃酸反流到食道引起的，和我的饮食习惯有很大关系。医生给我开了一种叫做耐信的药物，并嘱咐我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议，开始服用药物并改变了自己的饮食习惯。果然，两天后我的症状就明显减轻了。可惜好景不长，一个月前我因为工作忙碌，忘记了继续服用药物，结果症状又开始反复出现。

这次我决定不能再掉以轻心了。我上网搜索相关信息，了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是，我决定试一试。通过视频连线，我和一位内科医生进行了详细的交流。医生了解了我的病情后，建议我继续服用耐信，并加用铝碳酸镁咀嚼片和枸橼酸莫沙必利片来改善动力。同时，医生还给我提供了一些生活上的建议，比如少食多餐、忌辛辣刺激饮食等。

我按照医生的建议，开始了新的治疗计划。经过一周的服药和生活调整，我的症状明显改善。虽然我知道反流性食道炎并不能完全根治，但我也明白，只要我能坚持正确的治疗方法和生活习惯，就能有效控制病情，过上正常的生活。

在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，希望大家都能从我身上吸取教训，珍爱自己的健康，远离疾病的困扰。