我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。刚刚结束的性生活让我感到无比的挫败和羞愧。每次都一样，刚刚开始就结束了。这种情况已经持续了很长时间，我不敢再面对它，直到那天晚上，我决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科，开始了我的在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的病情和生活习惯。我告诉他我最近没有性生活，但手淫次数较多。医生说这可能是导致早泄的原因之一，并建议我减少手淫次数。

医生还问我是否做过相关检查，我说没有。他说如果我想排除其他可能的健康问题，应该去医院做一些检查。但是，他也给了我一些治疗建议，包括提肛运动、深蹲锻炼和使用一些中西药物。

我对这些方法都很感兴趣，尤其是提肛运动和深蹲锻炼。医生详细地解释了如何正确地进行这些锻炼，并强调了坚持的重要性。他还建议我在性生活前使用一些外用药物来降低阴茎的敏感度，延长性交时间。

我对医生的建议感到非常满意，并决定尝试一下。接下来的几个月里，我每天都坚持做提肛运动和深蹲锻炼，并在性生活前使用外用药物。慢慢地，我开始感觉到自己的情况有所改善。性交时间变长了，我也变得更加自信。

我再次感谢那位医生，他的建议和指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了正常的性生活，并且对自己的身体和健康有了更深入的了解。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，寻求专业的帮助是最好的选择。京东互联网医院是一个非常好的平台，可以为你提供高质量的医疗服务和建议。