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22岁,175cm,想长高,骨骼闭合情况和如何补充矿物质?

22岁,175cm,想长高,骨骼闭合情况和如何补充矿物质?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,22岁的我站在镜子前,望着自己的身影,心中充满了不甘。175cm的身高,在同龄人中算是中等偏上,但我总觉得自己还能更高。于是,我开始了漫长的探索之旅,寻找能够帮助我长高的方法。

在网上搜索了无数次“如何长高”后,我发现了一个名为“肾虚”的概念。据说,肾虚会影响身高的增长。于是,我开始了补肾的旅程,尝试了各种各样的方法,但效果并不明显。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务,决定试一试。

我向医生描述了自己的情况,包括我的身高、年龄和对长高的渴望。医生很耐心地听完了我的描述,然后建议我拍一个骨骼X光片,来确定我的骨骼是否已经完全闭合。这个建议让我有些紧张,因为我从未做过这种检查。但医生告诉我,这是了解自己身体状况的重要一步。

在医生的指导下,我去医院做了检查。结果显示,我的骨骼还没有完全闭合。医生告诉我,这意味着我还有机会长高。同时,他也建议我补充一些矿物质盐,特别是钙和维生素D,这些都对骨骼健康和身高增长有很大的帮助。

我开始按照医生的建议进行补充,坚持每天服用矿物质盐,并且注意饮食和锻炼。几个月后,我再次测量了自己的身高,惊喜地发现自己已经长高了2cm!虽然这不是一个巨大的变化,但对我来说,这已经是一个巨大的成功。

回顾这段经历,我深深地感谢那位医生。如果没有他的指导和建议,我可能永远也不会知道自己的骨骼闭合情况,也不会有机会尝试补充矿物质盐。现在,我已经不再那么焦虑和不甘,取而代之的是对未来的信心和期待。我相信,只要我继续努力,我的身高还会有所增长。

如果你也在为身高而烦恼,不妨试试在线问诊,寻求专业的医疗建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青少年长高指南 常见症状 在青少年时期,身高增长缓慢或停滞可能是由于多种因素引起的,包括遗传、营养不良、内分泌失调等。对于22岁的年轻人来说,身高增长的可能性相对较小,但仍可以通过合理的营养补充和生活习惯改善来尝试增加身高。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 确认骨骼闭合情况,通过拍片检查了解是否还有增长空间。 2. 补充矿物质盐,特别是钙、磷等对骨骼生长有益的元素。 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动和均衡的饮食。 4. 如果存在内分泌失调等问题,应及时就医治疗,避免对身高增长产生不利影响。 5. 在医生的指导下,合理使用促进身高增长的药物或营养补充剂,例如生长激素、维生素D等。
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