我叫李梅，今年47岁，已经进入更年期。最近几个月来，我的乳房经常胀痛，尤其是在月经前后，疼痛感更为明显。有时候甚至连轻微的触碰都无法忍受，开电瓶车时的微小震动也会让我疼痛难忍。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了乳腺科外科邹医生的在线问诊。邹医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性病史以及是否在孕期、备孕期或哺乳期等问题。邹医生了解到我三年前做过甲状腺手术，并且每天都在服用优甲乐。邹医生告诉我，优甲乐可能会引起乳房不适，但这并不是主要原因。

邹医生建议我购买定坤丹和红花逍遥胶囊口服，配合使用可以滋阴补肾，缓解更年期引起的乳房胀痛。邹医生还提醒我，乳腺增生通常由体内雌激素水平高引起，建议我少吃蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等雌激素水平高的食物，以及牛羊肉、小龙虾等发物。邹医生强调，40岁以后，女性每年都应该进行一次乳腺彩超体检，以便及早发现任何问题。

我按照邹医生的建议开始服用药物，并且注意了饮食调理。经过一周的治疗，我的乳房胀痛明显减轻了。邹医生还关心地询问了我的白带情况，告诉我只要没有异味和瘙痒等不适症状，就不用过于担心。

我非常感谢邹医生的专业建议和关心。通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解乳房胀痛的方法，也学到了很多关于更年期和乳腺健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，享受美好的生活！