在那个初秋的早晨，李娜的生活被一条微信消息打乱了。她的好友小红发来一条消息：“你知道孕妇每天需要多少蛋白质吗？我最近总是感觉疲惫不堪。”李娜心中一紧，自己也怀孕了几个月，虽然没有小红那么明显的症状，但她知道孕期营养对胎儿的影响至关重要。于是，她决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

李娜打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，医生**接待了她。李娜向医生描述了小红的情况，并询问孕妇每天需要多少蛋白质。医生告诉她，孕妇每天需要大约90克蛋白质，包括膳食中的蛋白质。李娜有些担忧，自己平时的饮食是否足够？

医生安慰她说，日常饮食中有很多高蛋白的食物，如白色的肉类、鸡鸭鱼虾、鸡蛋白等。只要合理搭配，完全可以满足孕妇的蛋白质需求。但如果日常饮食不足，可以考虑补充一些蛋白质粉，特别是乳清蛋白。李娜记下了医生的建议，决定改善自己的饮食习惯。

然而，李娜仍然有疑问：如何判断自己的日常饮食是否足够？医生建议她使用一些APP来统计每天的蛋白质摄入量。李娜尝试了几款APP，发现其中一款可以输入食物重量来统计蛋白质含量，非常方便。从此以后，李娜每天都会记录自己的饮食，确保自己和宝宝都能获得足够的营养。

几个月后，李娜顺利产下了一个健康的宝宝。回想起当初的咨询经历，她感慨万千。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的建议，还教会了她如何自我管理孕期营养。李娜深深地感激这次经历，并决定将自己的故事分享给更多的准妈妈们，希望能帮助她们度过孕期的每一天。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李娜在社交媒体上写道，“如果你也在孕期，记得关注自己的营养摄入，及时就医，和我一样，享受一个健康、快乐的孕期。”