我从小就喜欢看电视，尤其是晚上，总是要等到最后一集才肯睡觉。随着年龄的增长，我的爱好也从电视转移到了手机。每天晚上，我都会躺在床上，打开手机，开始刷剧。时间一分一秒地过去，我却浑然不觉，直到眼睛开始疼痛。

起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，疼痛感却越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么眼疾？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是因为长时间看手机导致的眼部疲劳和炎症。他建议我减少看手机的时间，并使用一些眼药水来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛感逐渐消失了。但是，我也意识到，长时间看手机对眼睛的伤害是非常大的。从那以后，我开始控制自己看手机的时间，尽量在白天看，晚上则选择其他方式放松自己。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意生活习惯的调整，保护好自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听取专业的意见。并且，记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

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